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当前位置:首页 > 减肥
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    2019-10

      牛奶是很多人生活中必备的食物,早上一杯牛奶代替早餐,晚上一杯牛奶帮助入睡。脱脂牛奶是牛奶中脱去维生素D的一种牛奶,对于想要减肥的朋友来说,喝脱脂牛奶是有帮助的,但是无法达到减肥的目的。  脱脂牛奶的营养成分也是比较丰富的,而且脱脂牛奶喝 ...

  • 21

    2019-09

      很多人为了减肥,就开始只吃素菜,拒绝肉类的食物,甚至连主食也不吃了。在平时生活中,我们是提倡多吃素食,降低对肾脏的负担。但是,如果利用长期素食到达减肥的目的,不仅方法不对,还会对身体产生不良影响。  长期素食会给身体带来以下危害:  1 ...

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